《神农本草经》中都有石斛"补五脏虚劳羸弱"的记载,其他如《日华子本草》"治虚损劳弱，壮筋骨"，《药性论》"养肾气，益为"，《本草纲目拾遗》"已劳损"，《本草备要》"补虚劳"都说明石斛具有抗疲劳、强身健体之功效。《本草纲目》记载“强阴益精”之石斛能“轻身延年....补肾益力，壮筋骨”，《本经续疏》“久服厚肠胃，轻身，延年”，说明铁皮石斛的延缓衰老的作用早已被认识。